“Een kennis liet me weten dat er een nieuw sportconcept bestond: ‘Afterburn’ een combinatie van cardio-en krachttraining. Ik kan toch evengoed mijn toertjes blijven lopen en af en toe op de fiets springen? Ik was ervan overtuigd dat zo’n combinatie geen meerwaarde hoefde te bieden, tot ik het effectief probeerde. Wie gevoelig is voor verslavingen is bij deze wel gewaarschuwd! I’m an Afterburn Addict!”

Wat is Afterburn?

Een gevarieerde interval workout in groep onder leiding van een personal trainer waarbij lopen of fietsen gecombineerd worden met krachttraining. Je verbrandt niet alleen tijdens de workout 400 tot 1000 kcal, maar je creëert ook tot 36 u na de les een verhoogde ‘afterburn‘.

Probeer Afterburn en ervaar het zelf!