De leukste en meest complete full body workout
Combineer cardio en kracht voor de meest effectieve training
Afterburn is veel méér dan een gewone groepsles. Het is een gevarieerde full body workout onder begeleiding van een personal trainer, waarin cardio en kracht worden gecombineerd. Je traint in je eigen tempo, maar wel in een motiverende groepsomgeving, én met hartslagmeting.
Ervaar het Afterburn effect!
Met Afterburn verbrand je tijdens de les veel calorieën (typisch tussen de 400–1000 kcal), én je creëert bovendien tot wel 36 uur extra verbranding ná de les met het Afterburn effect. Afterburn is het beste van cardio én kracht in één full body workout. Waarom kiezen tussen cardio of krachttraining als je beide kan combineren? Bij Afterburn ervaar je de ultieme groepsles die je uithoudingsvermogen én spierkracht tegelijk naar een hoger niveau tilt.
- Uniek concept in België met focus op resultaat
- Groepstraining met personal trainer en hartslagmeting.
- Training op maat volgens je eigen tempo en mogelijkheden
VOORDELEN
- Gevarieerde training onder begeleiding van een personal trainer
- Kies voor zowel functionele gezondheid als metabole gezondheid
- Perfect voor vetverlies en verbetering van je conditie
- Betere algemene conditie, sterkere spieren en mentale ontspanning
- Je blijft tot 36 uur na de training calorieën verbranden
- Geschikt voor iedereen die snel resultaat wil behalen
